seg lördaaaaaaaag...
Godnatt (mobilblogg) ligger här och kan i...
Godnatt (mobilblogg) ligger här och kan inte sova..istället tar man roliga mobil bilder. Saknar andreas så mycket! Ville bara säga de, nu ska jag försöka sova puss!
skola snart..(mobilbloggar)
Snötraktorn har inte åkt där det behövs! Stackars mig som måste gå ner för en backe. Puss
7 myter om sömn
Somnar man verkligen snabbare av ett glas mjölk?
Och går det att lagra sömn? Sömnklubbs överläkare Marianne Ors reder ut sannigshalten i vanliga myter kring sömn.
Jag kan sova ikapp om jag sovit dåligt
SANT
– De flesta människor sover ikapp den sömn de förlorat i veckan, under helgen. Har du sovit dåligt en natt så sover du ofta bättre nästa natt. Om du har sovit dåligt en längre period fungerar det inte lika bra fullt ut.
Kaffe eller te precis innan läggdags gör att jag inte kan sova
SANT
– Du dricker både kaffe och te för att pigga upp sig. På morgonen tar du en kopp för att vakna. Båda innehåller stimulerande ämnen som bidrar till att motverka sömn.
Den bästa sömnen får jag innan midnatt
SANT
– Oftast får du djupsömnen under den första delen av natten. Om du lägger dig sent så hinner du störas och får i regel en sämre sömn. Det beror bland annat på en stigande temperaturkurva och att ljuset påverkar så vi sover sämre. Men om du har en dygnsrytm där du normalt lägger dig klockan tre på morgonen så får du ändå din djupsömn.
Skiftarbete förkortar livslängden
SANT/FALSKT
– Skiftarbete är inte bra för kroppen, de flesta som jobbar så sover dåligt. Det är inte förenligt med maximal hälsa. Jag har inte sett några studier som visar att skiftarbete i sig förkortar livslängden, men eftersom det oftast samverkar med andra faktorer, som att arbetet är tungt i sig, så kan det ändå göra att man lever kortare.
Om jag drömmer att jag springer/tränar och vaknar slutkörd så innebär det att jag fått fysisk träning på riktigt
FALSKT
– Tyvärr är det inte så. Däremot kan det ha varit så att det har varit en lätt ångestladdad dröm och då kan du känna dig utsjasad. Det har en mardrömskvalitet.
Om jag vaknar mitt i natten hjälper det att dricka ett glas varm mjölk för att komma till ro
SANT
– Det hjälper eftersom man går upp och lugnar ner sig och får lite i magen. Att det hjälper beror på att du har gått upp och gjort något som är mjukt och gott och får chansen att varva ner. Om man ligger kvar i sängen och stressar upp sig över att inte somna om blir det svårt. I stället gör du något som du vet är bra och välgörande och då ökar chansen till att somna om igen. Ligg inte kvar i sängen och stressa upp dig över att du inte somna om.
Om jag inte kan somna hjälper det att räkna får
FALSKT
– Det är gammal myt som jag inte tror är speciellt sann. Ska du sova gott så är det bättre att tänka på något skönt och vilsamt, som semester, det behöver inte vara tråkigt och enformigt. Du ska göra det lätt för dig i livet även när du ska sova.
mot stan.
bloggar sen.. puss♥SÅ JÄVLA SUR JAG ÄR PÅ MIG SJÄLV JUST NU!!
Så ljuger vi om sex
Var tredje kvinna och hälften av männen snyggar till sin sexstatistik inför sin partner
Var tredje kvinna och nästan hälften av männen ljuger om hur många sexpartners de haft.
Tjejerna drar ifrån – för att inte verka lösaktiga.
Männen gör tvärtom.
– Tråkigt, men det visar att vi fortfarande är väldigt konservativa, säger sexualupplysaren Olle Waller.
En undersökning gjord av en brittisk webbsajt visar att både män och kvinnor ljuger friskt för sin partner om hur många sexpartners de haft tidigare.
Men de ljuger på olika sätt, skriver tidningen Daily Mail.
Kvinnor minskar – männen ökar
Medan kvinnorna drar av lite för att inte framstå som promiskuösa, överdriver männen hur många de legat med.
Olle Waller, känd från bland annat programmet ”Fråga Olle”, tror att resultatet skulle bli detsamma i Sverige.
– Det handlar om traditionella föreställningar om vem som ska ha legat med flest, säger han.
Bland de frågor han som sexualupplysare får återkommer ständigt de från män som är bekymrade över en kvinnlig partner som haft fler sexpartners.
– Det är oerhört korkat att reagera på det, säger Olle Waller.
Pojkvännen kan bli upprörd
Den brittiska undersökningen visar också att många kvinnor skulle kunna tänka sig att ljuga – om de misstänker att hennes käresta inte haft lika många tidigare sexpartners som hon.
Och även den bilden känner Olle Waller igen.
– Det är andra sidan av den här konservativa synen, att tjejen anar att pojkvännen ska bli störd över det och då taggar hon ned lite istället.
Inte så många sexpartners i Sverige
Bland britterna i undersökningen hade männen i genomsnitt haft 13 sexpartners och kvinnorna sju.
I en stor nationell studie som gjordes i Sverige i mitten av 90-talet var medianvärdet för killar nästan 7 och för kvinnor närmare 5.
– Många kanske studsar av de här siffrorna och tänker ”oj, va lite”. Men många lever ju med en partner i väldigt många år. Folk är inte så promiskuösa som man tror, säger Olle Waller.
Ändå tror han att siffrorna skulle bli något högre om undersökningen gjordes idag.
– Många unga och unga vuxna har idag fler partners, vilket också återspeglas i klamydiastatistiken, säger Olle Waller.
En bra blogg har många bilder
äntligen kan man blogga igen!
Mobilbloggar
I'm not ready to make nice
Forgive, sounds good. Forget, I'm not sure I could. They say time heals everything, But I'm still waiting I'm through, with doubt, There's nothing left for me to figure out, I've paid a price, and I'll keep paying I'm not ready to make nice, I'm not ready to back down, I'm still mad as hell And I don't have time To go round and round and round It's too late to make it right I probably wouldn't if I could Cause I'm mad as hell Can't bring myself to do what it is You think I should I know you said Why can't you just get over it, It turned my whole world around buti kind of like it...
"Och vill bara medge om att jag saknar Andreas jätte mycket ♥
puss
Lite saker jag vill ha....
- 299 kr
- 199 kr 
- 199 kr 
- 99 kr! 
- 199kr!
- 498krKvällis bloggis
Gokvällis
godnatt, puss♥
Sex, droger och sms?
De som sms:ar flitigast är också de som röker, dricker och ligger mest.
Det visar en studie bland amerikanska tonåringar.
– Kanske handlar det om att grupptrycket tagit till en ny nivå; ett high tech-grupptryck, säger doktor Scott Frank.
Forskare vid Case Western Reserve University i USA har undersökt sambandet mellan ungdomars mobil- och nätvanor och deras hälsa.
Resultatet visar att det som kallas hyper-textare – de som skickar mer än 120 textmeddelanden om dagen med sin mobiltelefon – ägnar sig mer åt såväl tobak, alkohol och droger som sex.
– Det här är en väckarklocka till föräldrarna men också till tonåringarna själva, säger doktor Scott Frank till tv-kanalen CNN.
Hypertextare har mer sex
Bland hypertextarna är risken att de röker 40 procent högre än för andra tonåringar.
Det är 43 procent högre risk att de är storkonsumenter av alkohol och 41 procent högre risk att de tagit droger.
Tre gånger så många hypertextare har haft sex.
– Det behövs mer forskning för att förstå hur det hänger ihop. Man kan inte säga att sms:andet orsakar det här beteendet, säger Scott Frank.
”Hyper-networkers”
”Hypertextarnas” vanor skiljer sig från dem man fann bland tonåringarna som istället sitter uppkopplade på nätet mycket. Forskarna kallar dem ”hyper-networkers” och de använder nätverkssajter mer än tre timmar om dagen.
Där är risken för självmord dubbelt så hög och risken för att de ska utveckla ätstörningar tre gånger så stor.
– De löper mer mentala risker. Vi vet inte varför, men kanske hänger det ihop med att den här gruppen sover och motionerar mindre än andra, säger Scott Frank till CNN.
I båda grupperna är barn med lågutbildade föräldrar eller frånvarande fäder överrepresenterade, liksom barn från etniska minoriteter.
– Men det här angår alla grupper, säger Scott Frank.
Godmorgon
.jpg)
Lite smått tråkigt...
Fullständigt namn: Yasmin Peña
Ålder: 16år
Vart bor du: Södertälje
Bor tillsammans med: Mamma, Pappa och syster.
Vart kommer du ifrån: Jag är hel chilenare
Husdjur: katt
Färg på ditt hus: orange
När är du född: 25 oktober
Klass: HR1b ekenbergska
Vilket år tar du studenten: 2013
Något jobb: Nej
När gick du upp i morse: 11
När ska du sova: När jag e trött
Duschat idag: Nej ska imrgon
Kramat någon idag: ja min syster
Pussat någon idag: nej :/
Vad har du ätit idag: biskvi,sallad och mat
Dagens klädsel: svarta jeans men svaart tröja
Dagens smink: solpuder,rouge och mascara
Har du många vänner: vad är många?
Hur många har du kysst: vet inte
Vem kramade du senast: syster
Vem saknar du: andreas<3
Hur många har varit otrogna mot dig: vet ej
Har du pojk-/flickvän: Nej
Vem pratade du med i telefon senast: Andreas
Vem fick du senast sms ifrån och vad stod det: "think im falling in love with you"
Film: inge
Låt: need you now - ladyantabellum (eller vad dem heter)
Mat: grillat
Dryck: äppeldryck
Färg: svart/rosa
Tv-serie: the simpson
Land: chile
Ämne i skolan: servera/kök
Tv program: ^
Gör dig glad: Att få vara med dom jag triv med
Gör dig ledsen: att bli sviken
Vill du helst göra nu: gå på toa
Önskar du att du slapp göra: gå hem
Önskar du dig i julklapp: min tjockis eller min parfym
Längtar du till: Att få träffa andreas
Tycker du om dina betyg: njaaaa...
Ångrar du i ditt liv: Ångrar inget, men ibland kan man göra saker på andra sätt
Är det bästa som hänt dig: mycket
barnvakt
autch..
I like the way you touch me there, I like the way you pull my hair"
bjuder en bild på mig o andres